Una torcedura de espalda es una lesión en la cual existe un estiramiento o desgarre de los músculos o tendones que conectan la espalda. Un tendón es un cordón fibroso de tejido muscular que conecta los músculos a los huesos. Los ligamentos son bandas o capas de tejido fibroso que conectan dos o más huesos o cartílagos. También sirven como un soporte para las fascias o músculos.
Los siguientes son síntomas de una torcedura de espalda:
Una torcedura de espalda puede ser el resultado de técnicas inadecuadas para levantar objetos pesados. También puede ser resultado de un accidente automovilístico o lesión al jugar fútbol. Esencialmente, el daño del tejido suave puede ser causado por inflamación de la lesión inicial a la espalda baja. Los signos fundamentales para la inflamación son hinchazón, enrojecimiento, dolor, calor aumentado, y pérdida de función. El tener sobrepeso y estar fuera de forma también puede contribuir a una torcedura de espalda.
Una torcedura de espalda, además de malestar y dolor, también puede causar algún grado de dificultad en el movimiento de cualquier cosa que haga que el peso del cuerpo se recaiga en la espalda. Doblarse y agacharse pueden complicar las rutinas diarias en la casa y el trabajo. Dependiendo del trabajo, puede ser necesario recibir una nota del médico solicitando trabajo liviano si necesita doblarse o levantar objetos pesados.
El método RICE generalmente es útil para tratar un esguince.
Las Sustancias Anti Inflamatorias No Esteroides (AINE), tales como la aspirina o acetaminofén, también pueden ayudar con el dolor. Una vez que la inflamación y el dolor empiezan a disminuir, es altamente recomendable empezar a hacer ejercicios para la espalda baja con el fin de recobrar la completa movilidad y funcionalidad. Se puede necesitar una evaluación adicional si la espalda continúa sin sanar. A ese punto, el médico debe determinar si es una cuestión de incumplimiento o si se pueden determinar otras causas por medio de rayos X, Tomografía Axial Computarizada, Resonancia Magnética, o escáner de los huesos.
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