Esguince de Pie

¿Qué es un Esguince de Pie?

Un esguince de pie es una lesión en la cual los ligamentos del arco del pie se estiran y desgarran. Los ligamentos son bandas o láminas de tejido fibroso que conectan dos o más huesos o cartílagos. También sirven como un apoyo para las fascias o músculos.

Síntomas de un Esguince de Pie

Los siguientes son síntomas de un esguince de pie:

• Hinchazón
• Enrojecimiento
• Moretones
• Dolor Aumentado cuando se Pasa el Peso de un Pie a Otro
• Calor en el Pie

Grados de Esguince de Pie

Existen tres grados de esguinces de pie:

• 1er grado – Lesión leve, dolor, y +/- hinchazón. Funcionalmente intacto.
• 2o grado – Lesión moderada con hinchazón de moderada a grave. Menos funcionalmente intacto. Resistir el peso es difícil debido al dolor moderado/extremo.
• 3er grado – Lesión grave y dolor con hinchazón difusa. Los ligamentos están completamente desgarrados. Inestabilidad gruesa y casi o total pérdida de función.

Causas del Esguince de Pie

Algunas personas tendrán un esguince de pie en algún punto de su vida. Generalmente, es una lesión que ocurre al practicar deportes que incluyen correr, saltar y caminar. También sucede cuando la persona se cae sobre el lado del pie equivocado, tal como en un accidente en el que resbala y cae.

Consecuencias de un Esguince de Pie

Además del malestar y dolor, un esguince de pie también puede causar algún grado de dificultad para caminar normalmente. Dependiendo del trabajo de una persona, puede ser necesario recibir una nota del médico solicitando tareas livianas si necesita permanecer mucho tiempo de pie o caminar mucho.

Tratamiento para el Esguince de Pie

El método RICE es generalmente útil para tratar un esguince.

• R – Descanso (Rest)
• I – Hielo (Ice)
• C – Compresión (Compression)
• E – Elevación (Elevation)

Las Sustancias Anti Inflamatorias No Esteroides (AINE), tales como aspirina o acetaminofén, también pueden ayudar con el dolor y la hinchazón. Una vez que el dolor y la hinchazón empiezan a disminuir, es recomendable para el paciente empezar a soportar peso nuevamente en el pie lesionado. En casos graves y raros, se puede necesitar un yeso, o posiblemente cirugía.

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